グリーンスムージーで恥ずかしいニキビ解消できる?

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グリーンスムージーで恥ずかしいニキビ解消できる?

 

グリーンスムージーは夜飲みがおすすめ

グリーンスムージーは、特に夜に飲むことでニキビを解消する効果がアップします。その理由の一つが、睡眠の質が向上しやすいという点です。

 

例えば、仕事が忙しくて帰宅が遅い人は、「夕飯を食べるよりもとにかく眠りたい」というケースも多いでしょう。そんな時にグリーン スムージーを摂れば、通常の食事と比較して消化が早いので、質が良い睡眠を取りやすくなり、体への負担も肌への負担も減らせます。また、睡眠中に肌が回復するので、ニキビにも効果が期待できます。

 

グリーンスムージーで体の中からキレイ!ニキビ解消!

 

また、消化が早いグリーン スムージーを飲めば、消化酵素を余計に使わなくても済みます。すると、その分の酵素が代謝酵素として使われ、肌のターンオーバーも活性化するというメリットがあります。

 

さらに、免疫機能がアップするのでニキビができにくくなりますし、毒素や不要な老廃物を解毒してくれる作用もあります。つまり、身体の中からキレイになる、というイメージです。

 

そして、グリーン スムージーは、いわば食物繊維の宝庫です。食物繊維を沢山摂れば、便秘が解消する可能性が高くなります。お通じが良くなると、ニキビの状態が改善するケースも数多く報告されていますので、グリーン スムージーは肌の調子を整えつつ便秘も改善できる、おすすめな方法です。